1899年8月15日(民前十三年七月初十), 生于浙江省永嘉县白泉乡一个耕读家庭。
1907年,入县立国民初级小学校学习。
1910年,入温州乐育学校高小第二届学习。
1913年,考入浙江省第十师范学校。
1918年,毕业后,分派第十师范学校附属小学任教,先后担任年级导师,体育、音乐教员历时六年,並领导附属小学小童子军。
1925年1月,考入广州黄埔中央陆军军官学校第三期步兵科步兵队学习。2月,在学期间,随部参加第一次东征作战。6月,参加广州农民支援上海人民反帝斗争大游行,当队伍经过沙基遭英军机枪扫射时,用步枪向英军还击。10月,参加第二次东征作战。
1926年1月,以第一名成绩毕业,留校长办公厅工作,初任中央陆军军官学校(校长蒋中正)第五期区队长。2月,分发广东海军服务,历任海军局(局长李之龙)“福安”、“宝璧”、“江汉”三舰副舰长、舰长。
1927年3月,辞舰长职,返回家乡省亲。12月,赴南京任国民革命军总司令(蒋介石)部副官处上尉副官、南京警卫总司令(陈诚)部特务营少校营长。
1928年春,任国民革命军第1军(军长刘峙)第22师(师长胡宗南)政治部秘书。秋,任南京中央陆军军官学校军官训练班区队长。著有《国民党代表什么?》一文。
12月,考入北平陆军大学(校长蒋中正,副校长代理校长黄慕松,教育长代理校长周斌) 正则班第九期深造,著有《大军统帅学》一册,作为教材,受到校长赞扬。
1931年10月,陆军大学毕业后,分发南京国民政府(主席林森)军事委员会(委员长蒋中正)参谋本部(参谋总长朱培德)任副官。 1932年1月,调任陆军第1师(师长刘峙)司令部中校参谋。7 月,调任国民政府(主席林森)军事委员会(委员长蒋中正)武汉行营(主任张学良)干部训练班上校教务主任。
1933年3月28日,调任陆军第88师(师长孙元良)参谋处上校参谋主任。7月,兼任陆军第88师(师长孙元良)第262旅(旅长冯圣法)步兵第524团团长,率部入闽参加对“福建事变”第19路军的讨伐战事。
1934年1月22日,升任第88师(师长孙元良)第262旅(旅长冯圣法)副旅长,奉命调江西参加对江西中央红军及根据地的“第五次围剿”作战。著有《经验的教训——参加五次围剿之所感》。
1935 年1月,随部入四川,参加对中央红军和红军第四方面军的围追堵截。其间再度兼任陆军第88师(师长孙元良)第262旅(旅长冯圣法)步兵第524团团长。
1936年1月14日,免陸軍第88師(师长孙元良)步兵第262旅(旅长冯圣法)副旅長,另候任用。3月10日,铨叙任官陆军步兵上校。
1937 年 5 月 18 日,升任陆军第 88 师(师长孙元良)少将参谋长。5 月 21 日,铨叙晋任陆军少将官位。参加“八·一三”淞沪会战。获颁国花奖章。后因病赴武汉治疗。痊愈后,出任迁移武汉的中央陆军军官学校高等教育班第六期少将高级教官。
1938年3月,调任陆军第71军(军长王敬久)司令部少将参谋长,参加光复兰封、争夺富金山、固守小界岭和商城突围诸战役,受到国民党中央嘉奖。12月,升任预备第8师中将师长。先后率部驻防河南巩县、陕西韩城等地, 奉命防守龙门、禹门一带河防。
1939年3月,所部隶属陆军第27军(军长范汉杰)。8月,率部赴晋东南开展敌后抗日游击战争,继率部由河南渑池渡过黄河入中条山,参加中条山会战。
1940年,东进太行山区,在敌后坚持抗战达3年之久,经历大小数百战。
1941年,率部参加晋南战役。获颁陆海空军甲种一等奖章。
1942年5月,调任成都中央陆军军官学校本部第十八期教育处中将处长。兼任高等教育班第十期班中将主任,继任第十九期、第二十期校本部教育处中将处长。
1943年2月10日,获颁干城甲种一等奖章。5月8日,发表为陆军第10军中将军长,因该部驰援长衡会战,不便换将,未及赴任。
1944年7月10日,改任陆军第97军中将军长,统辖陆军第166师(师长王之宇)、陆军第196师(师长袁涤青)及一个辎重兵团另加特务、工兵、通信、搜索营各一营,率部负责陪都重庆卫戍事宜。9月,奉命率部赴黔桂边区、贵州独山等地作战。11月,率部至贵州南丹布防,阻止日军由贵州进攻重庆,坚守七昼夜,拖延了日军前进时间,待国民党各路援军赶到,重庆转危为安。但终因南丹失守,被日军击溃,遭撤职查办,免去中将军长职务,赋闲重庆。
1945年1月15日,任军事委员会中将高级参谋。8月,抗战胜利后,返回家乡赋闲,后赴上海寓居。10月10日,获颁忠勤勋章。
1946年元旦,获颁胜利勋章。12月9日,任中央训练团将官班第三组中将组长。
1947年,回原籍浙江省永嘉县,竞选区域国民代表大会代表,受到地方基层势力排斥,结果以候补第一名待补。8月4日,拟充任国民政府主席战地视察第二组中将组长,蒋介石批: 不行。没有就任。9月10日,由宋希濂推荐, 应西北行营主任张治中之邀,拟调任新疆警备中将副总司令。蒋介石批:不宜。
1948年3月17日,以国防部中将部员派(参谋)总长(顾祝同)办公室服务,调任(中央陆军军官学校)汉口(第六)陆军军官训练班中将主任,先后组织训练中央陆军军官学校第十六期、第十七期军官训练总队学员。
1949年2 月,随中央陆军军官学校汉口(第六)军官训练班迁广东花县。10月,迁海南岛。所部到海南岛后,改编为中央陆军军官学校海南分校,任校长。12月,当人民解放军兵临雷州半岛时,中央陆军军官学校校长关麟徵为保存黄埔歷史,擬将第六军官训练班转迁到台湾凤山与台湾第四军官训练班合併,遭到第四军官训练班中将主任孙立人反对。第六训军官练班因之结束。偕夫人赴香港旅居休养治疗足疾。
1951年7月,携家眷赴台湾,任台湾保安警察第二总队部(省警务处)顾问,月支车马费新台幣参佰元。万耀煌介绍陈夫人林玉琼女士到台北市第一女子高级中学任敎,以菲薄薪金收入维持家庭生活。偶而承台北市一女中校长江学珠邀请到该校演讲復兴中华文化。
1972年,补任“国民大会代表”,兼任台湾“光复大陆设计研究委员会”委员等职。
1974年8月,在台北著《回忆录》出版。
1983年3月21日,因病在台北县新店市逝世,享年84岁。
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